Imme Tröger
Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Ihre psychologische Begleitung -
Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson
ist eine anerkannte Methode zur Entspannung.
Durch die gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskeln und Muskelgruppen
erfahren Sie ein neues Körpergefühl und erlernen einen Weg,
bewusst eine wohltuende Entspannung zu erzeugen.
Die PMR kann Ihnen hilfreich sein,
wenn Sie einen Weg zur Entspannung im alltäglichen Leben suchen.
Stress, Hektik, Unruhezustände, Verspannungen, Schlafstörungen
und jede andere Art von Anspannung kann
durch die PMR hilfreich beeinflusst werden.
Unter meiner Anleitung kommen Sie während unserer gemeinsamen Zeit zur Ruhe
und erlernen dabei die Technik der PMR,
so dass Sie diese in der Zukunft auch zu Hause anwenden können.
1 Einzel-PMR-Sitzung á 60 Minuten – 50 Euro
Termine nach Vereinbarung
„In der Ruhe liegt die Kraft“
- Sprichwort -